抑郁症的症状可以分为情感、身体、认知和行为四个方面。以下是一些常见的抑郁症状：

情感症状

• 持续的悲伤或空虚感
• 对曾经感兴趣的活动失去兴趣或愉悦感
• 绝望感、无助感或内疚感
• 容易哭泣或情绪低落

身体症状

• 睡眠问题（如失眠或过度睡眠）
• 食欲变化（可能导致体重增加或减少）
• 疲劳感或缺乏能量
• 身体疼痛或不适（如头痛、消化问题），没有明确的生理原因

认知症状

• 注意力不集中或难以做出决定
• 记忆力减退
• 自我评价低，认为自己无价值或一无是处
• 对未来感到悲观

行为症状

• 回避社交活动或减少与他人的互动
• 丧失工作效率，难以完成日常任务
• 自我隔离
• 可能出现自杀的想法或行为

如果你或你身边的人出现了这些症状，建议尽早寻求专业心理帮助。抑郁症是可以治疗的，及时干预非常重要。